Viviendo la ecuanimidad


Vivir la ecuanimidad implica aprender a ver la realidad tal y como es, liberarnos de los juicios porque ellos son solo nuestras apreciaciones personales provenientes de las memorias aprendidas. Ser ecuánimes, es estar en el punto medio, es ser capaces de mantener nuestras emociones, pensamientos y acciones cada vez mas conscientes, sin reaccionar; solo permanecer observando el contexto, para después actuar en consecuencia. Para los que transitamos este camino de crecimiento personal, que poco a poco vamos asumiendo este estilo de vida, la meta es disminuir cada vez mas las fluctuaciones entre los extremos.

La meditación es una herramienta que nos ayuda a fortalecernos en ecuanimidad, diferentes técnicas nos enseñan a no reaccionar ante los pensamientos y las sensaciones corporales.

Desde Upekkha que quiere decir ecuanimidad, buscamos ser coherentes con ese profundo deseo de estar en equilibrio. Materiales naturales o reciclados, producto colombiano,  sobriedad, funcionalidad y armonía.

Comparte este contenido en

Leave A Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Sígueme por email
Facebook
Instagram