Tag Archives: #bienestar

Viviendo el compromiso


Para mi, el compromiso tiene cierta similitud con una apuesta. Es una forma de retarme a cumplir un propósito sin importar el esfuerzo que me implique, el camino que deba recorrer y las pruebas que deba superar. Es esa terquedad que me sostiene porque sé que de ese proceso, de esa relación, de esa aventura

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Viviendo la ecuanimidad


Vivir la ecuanimidad implica aprender a ver la realidad tal y como es, liberarnos de los juicios porque ellos son solo nuestras apreciaciones personales provenientes de las memorias aprendidas. Ser ecuánimes, es estar en el punto medio, es ser capaces de mantener nuestras emociones, pensamientos y acciones cada vez mas conscientes, sin reaccionar; solo permanecer

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¿Y si… Te atreves a meditar? 2da parte


¿Y si…Te atreves a meditar? 2da parte Ver aquí la primera parte. Después de varios encuentros del grupo de meditación, de lanzarme a esa aventura, me quedan varias reflexiones. La primera de ellas es el compromiso infinito que siento cuando estoy frente a esas personas que se acercan buscando calmar su ruido interior, encontrar equilibrio

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¿Y si… Te atreves a meditar?


¿Y si… Te atreves a meditar? Desde que Upekkha empezó a materializarse tenía en mente que en algún momento quería motivar a muchos a iniciar este proceso de la meditación; quería abrir la puerta para otros y mostrar desde mi propia vivencia, cómo una persona común y corriente, que transita la vida con sus altos

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